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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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大家會擔心鈣質攝取不足嗎? 這邊有一份高鈣食物的列表大家可以多加使用喔，也歡迎大家分享出去╰（￣▽￣）╭ 小編提醒各位朋友，適當的鈣質攝取可以保存骨本預防骨質疏鬆喔! 另外更要搭配戶外日曬以及負重運動，一起從年輕就開始儲存骨本吧!

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