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賈中哥JobGogo 勞動力發展署中彰投分署, 台中市。 294,914 個讚 · 90 人正在談論這個 · 6,409 個打卡次。賈中哥Jobgogo勞動力發展署中彰投分署是台灣就業通(Taiwan Jobs)家族的成員之一,提供就業服務、職業訓練、技能檢定、創業服務等多元資源,共同促進中彰投區之勞動力發展。
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^^晚安 經常聽到身旁的朋友或同事,抱怨頭腦越來越遲鈍,常常忘東忘西的,除了充分睡眠、適度的運動讓腦細胞活化外,可以透過飲食來攝取大腦所需的營養素,有助於增強記憶力喔。 提升腦力 記得【分享】家人與同事
圖文出處:http://ppt.cc/ymsz 【增強記憶力 4大類食物】 1.鹼性食物:豆腐、草莓、奇異果等 2.含鎂食品:豆類、蕎麥、堅果;鎂能使核糖核酸進入腦內維護記憶 3.含膽鹼食物:魚、瘦肉、雞蛋;記憶減退者大腦中膽鹼量明顯減少 4.含卵磷脂食物:蛋黃、豆製品,卵磷脂能增強腦活力
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