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賈中哥JobGogo 勞動力發展署中彰投分署, 台中市。 294,914 個讚 · 90 人正在談論這個 · 6,409 個打卡次。賈中哥Jobgogo勞動力發展署中彰投分署是台灣就業通(Taiwan Jobs)家族的成員之一,提供就業服務、職業訓練、技能檢定、創業服務等多元資源,共同促進中彰投區之勞動力發展。
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^^大家晚安,明天要上班,晚上要早點休息,明天才有精神工作,但是有許多人因為心理因素,常是夜夜難眠,身心無法獲得舒緩,中醫師建議,平日若有失眠、睡不好的困擾,可於睡前30至60分鐘輪流按壓身體穴位,每穴位按壓約5至10秒鐘,全部穴位壓約30分鐘,可刺激神經放鬆,幫助一夜好眠喔。 好眠好健康 記得【分享】朋友與家人
圖文出處:http://ppt.cc/R2qE 【按壓助眠 2穴點】 1.手神門穴:從手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位,交會於手腕橫紋處。
功用—幫助入眠、調節自律神經、改善心悸。 2.照海穴:位於足內側、腳踝下方半寸。
功用—可通達於心腦、安神定志,改善失眠、神經衰弱。
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