【精選好文★晚安．健康】睡足7小時的人，死亡率最低！！這是日本愛知醫科大學的遇腰曉子教授12年的追蹤調查，睡超過或不足都讓死亡率升高喔！七點起床的朋友們，記得12點前就要入睡唷～ 晚安了，大家！ 不失眠的健康方案：http://goo.gl/R1BG3O ↘準備睡足7小時的朋友請按＂讚＂~<br> ↘覺得實用請按＂分享＂~ 立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/herhealth.com.tw 出處：《活到100歲不失智》