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消防署， 新北市。 90,014 個讚 · 3,477 人正在談論這個。這裡提供您消防施政措施、宣導資料及風災、震災、火災、爆炸中央災害應變中心開設時災情與應變處置訊息。👩‍🚒🧑‍🚒 🚒 內政部消防署：http://www.nfa.gov.tw 🚑
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【運動傷害的一般處置 part.4】 昨天我們以「腳踝扭傷」來為大家示範如何使用彈性繃帶包紮，但若您碰到的運動傷害有下面幾個狀況，建議要馬上送醫處理： 🏈 開放性骨折～
因為開放性骨折會有傷口跟骨突物，先以紗布對傷口加壓止血後，再試著包紮；包紮時以2捲繃帶夾緊骨突物後再包紮。
🏈 脫臼。
🏈 可能涉及脊椎創傷者～
包含受傷機制涉及：
1、對頭、頸、軀幹、骨盆的強烈衝擊，如：鬥毆、被機械捲入。… 更多
2、涉及突然的加減速或是高能量撞擊，如：車禍、高處墜落、跳水。
3、被拋離原駕駛載具者。
4、嚴重的創傷，如：軀幹被輾過、多處骨折。
以及傷者出現下列症狀：
1、頸部以及背部的疼痛、壓痛。
2、頸部以及背部移動時，出現疼痛或是移動受限。
3、脊椎骨有變形、偏移中線等狀況。
4、有神經學缺損，如四肢手腳麻木、癱瘓等。
5、意識不清者及狀況無法判別者，包含酒醉、語言不通、物質濫用等情形。 🏈 症狀嚴重者～
如：劇烈的疼痛；患肢末梢運動、感覺功能異常（像是癱瘓或是麻木）；患肢末梢膚色蒼白、冰冷、脈搏減弱；患處持續腫脹或是瘀血持續擴散；在受傷當下有聽到斷裂聲；檢查患者時發現有骨折的聲音，或是患者自己有不穩定、抗拒的感覺。
這6個症狀都暗示患者的傷害較大，可能涉及骨折等更嚴重的傷害，因此建議送醫詳細檢查。 想要健康運動不受傷，以下4個小撇步提醒大家注意喔：
1、做足暖身運動：因為這些軟組織的纖維，需要有足夠的血液灌流後才會有較好的彈性。因此先簡單活動讓周邊組織的灌流提升後，再進行負荷量大的活動。
2、運動需循序漸進：切勿逞強耍帥，卡通人物才會沒有極限。
3、遵守運動規則，勿做危險動作。
4、適度休息：因為過度疲勞的軟組織很容易受傷，所以在訓練或比賽中，需要適當的休息。 《本單元全劇終 😄》
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