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【#預防失智】TIP 4 - 體重控管篇❗❗
 
注意!「中年肥胖」是失智症的危險因子,晚年體重異常降低也可能是失智症的徵兆!
 
也就是說,自我管理體重,避免過重或過瘦,BMI指數維持18.5~24的健康體位,是預防失智症的重要防線喔~
  
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- TIP 1 正面積極心態篇:https://goo.gl/xnwZy2
- TIP 2 認知活動篇:https://goo.gl/QeohEV
- TIP 3 地中海飲食型態篇:https://goo.gl/bt1nah --
版工OS:AMANI這系列影片很可愛,但都是很實用的秘訣哪~~~請大家多多分享給身邊長輩喔!
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AMANI阿嬤妮第二部動畫:預防暨延緩失智症自我管理NO4

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