手腳冰冷熱補 口乾睡不著 - 生活 - 自由時報電子報

本月7日是立冬，根據中央氣象局預報，氣候將偏向乾冷，加上近年來跑步、騎腳踏車運動盛行，不少民眾只知道「立冬，『補就對了！』」卻未考量本身體質，沒想到卻「補過頭」適得其反。