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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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》秋冬鬱悶睡不好想狂吃飲食助改善
天氣冷就想吃沒吃心情變好差吃太多又睡不著

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近日明顯有涼意，深秋的蕭瑟氛圍讓人感到精神不振。長庚科技大學保健營養學系教授劉珍芳表示，夏季過後日照縮短，影響情緒的血清素分泌不穩，使情緒、...

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