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^^晚安，粉絲的工作是否忙到沒有生活品質？Cheers雜誌就建議找出「最佳工作組合」快樂的關鍵在於，這個工作組合是否平衡。３步驟，先找出你的「關鍵時段」：
ˇ觀察自己一天作息，並記錄1～2週
ˇ找出對你影響最大，並能帶來快樂的幾件事
ˇ 記下每項活動佔用的時間
例如：每天晨跑1小時、冥想20分鐘、下班後運動30分鐘… 也《分享》給更多需要”生活”的人喔!
圖片來源:Cheers快樂工作人
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