擊退體脂肪! 過年不妨來杯消脂茶

過年年菜準備好了沒？外帶年菜已成為許多家庭的新選擇，但如何慎選年菜，可是大有學問。除夕『年夜飯』是全家圍爐最重要的團圓飯，這頓美食盛宴菜色之豐盛自然不在話下，10道中式酒席菜一餐吃下來，1人至少吃進1600大卡以上的熱量，等於一餐就有機會衝破一日所需，不想過完年就變成「大腹翁」、「小腹婆」，不妨選擇「少油、少鹽、少糖、高纖」健康年菜。