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大家有喝咖啡的習慣嗎？都什麼時候喝呢？ #YFB

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生活中心／張家寧報導不管是單純喜歡咖啡，還是為了提神，不少人習慣每天來上一杯咖啡，但喝咖啡其實還有很多「眉角」。近日有營養師透過臉書分享研究，指出「經常喝咖啡的人，比起很少

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王小芊
@{信謙|100002768931342}
Michelle Lee
應該是說……適量的咖啡因可以預防或降低心血管疾病，但最佳飲用時間是每天的上午9:30~11:00左右，其它時間喝都沒用反而副作用一堆喔（吃更多東西、該睡的時間睡不著……）