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【Yahoo論壇／未來Family】阿德勒心理學認為人的煩惱總是來自於人際關係，其中最重要的就是不懂得「課題分離」。無法把他人的課題與自己的課題切割開來，就會不自覺地擔負起他人的責任，甚至想為他人的整個人生負責。所以，我們會想干涉他人的生活，要求他人要照著自己的期待而活，免不了忽略了他人也擁有自由意志，自己的生活應該由自己決定。為了避免衝突，我自己是依照父母效能訓練，或者阿德勒的議題分離所說的，分辨這是我的議題，你的議題還是大家的議題來決定要如何措辭。 #Yblog

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