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多喝水可幫助代謝，但喝錯了也得不償失！ #YH

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提到養生觀念，大家都會想到「多喝水」，喝水對人體的好處不少，除了可以幫助排毒外，還可以促進新陳代謝、有利瘦身，甚至對高血壓、糖尿病等慢性病的控制也有不少幫助。 ...

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