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#國防大學 #政戰學院 #學員生大隊 #心理衛生宣教 國防大學政戰學院昨(7)日辦理111年第1季心理衛生宣教，由政戰主任潘上校主持🎤🎤，邀請國軍北區心衛中心鍾玉蓮心理師，以「適應與融入-壓力調適與健康心理管理」為主題，進行專題講演。
鍾心理師首先以「為什麼想讀軍校？」導引同學們思考從軍的初衷與看法，輔以自身大學插班考試及研究案例之經驗分享，剖析壓力定義及來源，教導大家透過保持正向思考的習慣、建立強有力的支持網絡及提升自信心等方式，學習調適壓力的方法，增進解決問題的能力，維持心理健康，營造幸福人生🥰🥰。
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