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^^粉絲晚安,一般人都聽過「早睡早起身體好」的說法,但是根據中醫養生理論,睡覺與起床的時間,也要跟著春、夏、秋、冬的不同而調整,這樣才能夠達到「順時養生」的目標。一起來看看今天要分享給大家的「一日養生時刻表」,粉絲一天的生活也是如此嗎? 粉絲一起按讚留言:【身體健康最重要喔^^】
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