專頁

歡迎加入『臺灣銀行粉獅團』，我們提供您各項好康活動、理財資訊，快來按個「讚」，讓臺銀一路陪您迎接各階段美好生活！臺北市中正區重慶南路一段120 號

貼文

^^午安，粉絲有多久沒運動了?還記得最後一次運動的是什麼時候嗎?其實成人每週只要達到150分鐘的中度身體活動或是75分鐘的費力身體活動，就可以讓我們的生理達到最基本的健康效果喔!今天就來分享各類運動消耗熱量表，一起來看哪些運動可以消耗更多卡路里吧! 別忘了好東西和好友一起《分享》圖片來源:衛生署國民健康局

圖片

留言