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11月冷峰過境，玉山雪山紛紛下霰下雪了
心癢起來想衝山上去玩雪嗎？
悾悾以為穿個運動鞋、登山鞋
就可以踩上山嗎？不不不！
修但幾勒～
千萬毋通跟自己健康安全開玩笑
　　　　　　　　　
下雪爬山比起一般登山難度更高！
一定要做好雪地裝備和訓練準備
　　　　　… 更多
一、行前基本功做得穩
🔸具備實地雪地登山經驗或曾參加過雪地登山訓練，
🔸學會最基礎的穿綁冰爪方式
🔸正確冰爪步伐與冰斧的使用
　　　　　
二、保暖防水做到好
山區日夜溫差大，採取 #洋蔥式穿搭，
更要 #注意頭部保暖，避免失溫。
千萬小心#高山症來襲
特別在低溫時，高山症也可能有加成效果
身體只要不舒服，一句老話「下降、下降、再下降」
馬上回頭下山、下降高度。山永遠都在，不用急在一時爬
切記!！不輕忽不掩飾… 更多

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莊瑞雄
左邊的肉球有抓住我的心