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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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#旬食材 ─ 韭菜花 「中秋過後夜夜涼」寒露開始囉！
Q寶今天來介紹當令的好食材~~
每年的8-10月正是韭菜的主要產季。
韭菜的花苞，就是 #韭菜花🌼
韭菜花口感爽脆，簡單料理就很可口😋
迎風搖曳的白色韭菜花田也超級浪漫的❤ 營養滿分的韭菜花富含 :… 更多
✅ #葉酸 ✅ #維生素A ✅ #膳食纖維 等營養素， 👉葉酸還能協助製造及修復 DNA 、造血功能
非常推薦育齡婦女多多補充喔💡
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✍ 來食民曆認識韭菜花吧➤https://taiwangov.com/WA25x (p.26)
✍ 食物代換表➤https://taiwangov.com/JmK0F
✍均衡飲食這樣食踐➤ https://lihi1.cc/73agU
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