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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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#健康密碼 唉呀😱不知道該不該減重嗎❓
透過成年人 #身體質量指數 ( #BMI )
可以幫助你來衡量自己的肥胖程度哦❗❗ 🔰 身體質量指數 (BMI)＝體重 (公斤)/身高 (公尺)的平方
⚠ 過輕：BMI<18.5
✔ 健康：18.5≦BMI<24
⚠ 過重：24≦BMI<27… 更多
⚠ 肥胖：BMI≧27
👉快看看你的BMI在不在正常範圍
➤ https://taiwangov.com/bd6W5 📢健康署提醒您～過胖過瘦都不好！
✔ 成人健康體位BMI應維持在➤18.5kg/m²及24kg/m²之間
⚠ 過重及肥胖可能提高 #糖尿病、#心血管疾病、 #惡性腫瘤等 慢性病風險！
⚠ 過瘦可能會有 #營養不良、#骨質疏鬆、#猝死 等健康問題！ Q寶邀你一起維持良好生活習慣👍
#健康吃、#規律運動、定期自我檢測，健康好簡單💕
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💙居家體控好健康
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