《10首讓你快速進入夢鄉的歌曲分享》

天后阿妹曾經這樣唱過「我要快樂，我要能睡得安穩」，沒錯，多少人希望每個夜晚有個安穩的睡眠，偏偏總是躺在床上輾轉難眠，甚至還得靠藥物來幫助入睡，長時間還會影響身體健康。想要有良好睡眠品質，除了調整自己生活步調外，不妨可以在睡前播放助眠音樂，透過輕快放鬆的旋律，舒緩體內細胞，加速讓你進入夢鄉！GQ特別與Spotify合作，選出10首關於睡眠的音樂，希望在每個慢慢長夜，都能有個好夢。