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【闢謠新聞】5種食物曾被冤枉不健康 科學還它們清白 小編建議無論哪一種食物有多健康，都不應該集中火力去吃，因為每個人身體狀況不同，三餐適度且均衡飲食才是最健康的！ #不要一窩瘋的買來吃 #集中火力易傷身
#均衡飲食才健康 http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5075684&eturec=1&ercamp=article_hot_79
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5種食物曾被冤枉不健康 科學還它們清白｜健康關係｜即時｜天下雜誌

隨著科學和研究技術進步，飲食指導原則和建議也跟著改變。Quartz報導，過去營養師建議某些食物不宜多吃，但後來的研究卻又推翻先前說法，指出曾被認為不健康的食物，其實對身體頗有助益。以下列舉曾被冤枉的5種食物。
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