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羅東自然教育中心於2008年成立,位於羅東林業文化園區內,針對不同對象,規劃林業文化、人文歷史、自然生態資源之各類型活動,提供環境教育的服務。 羅東鎮中正北路118號, Yilan Lotung 265
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【感受人森】森林療癒的力量
森林占了台灣總面積的60%,也是很多人假日出遊的好去處,而森林中清新的空氣、舒適的溫度、芳香的味道、自然的樂章,也可刺激五感讓人身心愉快。
自然環境帶給人的舒適感有益於身心健康,而人的感官是人與環境互動的主要管道,在透過眼、耳、鼻、手腳觸覺等感官體驗自然,將產生更深刻的體驗。 #視覺… 更多
不同密度的針葉林及闊葉林對人體生心理有不同的效果,如密度較低的針葉林相,欣賞起來會有更寬廣的空間感也能增加親近感,讓我們的腦部放鬆而能改善緊張、焦慮及疲勞等負面情緒。
#聽覺
森林中有非常多的動物以及溪流,而聆聽蟲鳴鳥叫聲、溪水聲有壓力恢復及放鬆心情的效果。
#觸覺
相較於人工材質,接觸木材較不會引起生心壓力。探討人體接觸不同材質的生理反應,觸摸如扁柏等木材,較其他材質更能促使大腦更平靜,而未塗料的木材較塗料的木材,更有助於引起生理放鬆效益。
#嗅覺
部分林木精油對生理具有增強副交感神經系統,並達到平靜的正向效果。而自然中盛開花朵的香氣,有助於提升平靜感、警覺性以及正向情緒。 擷取自《#森林療癒:從一座森林找到健康》 《玩聲音看世界》到太平山聽見自然寂靜
↘️報名與簡章: https://reurl.cc/ygL7Xa
🙋‍♂️對象:16歲以上一般民眾
🕘時間:11/26-27
💲費用:5000元/人
↘️集合地點:羅東轉運站
↘️活動地點:鳩之澤溫泉、見晴懷古步道、翠峰湖奧陶紀苔原、太平山森林遊樂區 #玩聲音看世界僅此一場
#跟著我們上太平山用五官感受森林
#活動於高山且須大量步行敬請評估體力再行決定是否報名參加
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