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- 睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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10至17歲青春期是生長關鍵期，然而此階段的國高中生課業壓力大，睡眠不足又睡不好，恐影響生長發育，建議睡前來份「優酪香蕉核桃飲」或「南瓜豆漿」，補充色胺酸、鈣質、鎂等助眠營養素，幫助孩子ㄧ夜好眠。
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睡眠長高法！偷偷喝香蕉核桃飲
10至17歲青春期是人生生長潛力最大的時期，想要高人一等，睡眠充足絕對不能少，偏偏現代國高中生課業壓力大，睡眠不足又睡不好，長高之路，困難重重。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸建議，睡前不妨來份「優酪香蕉核桃飲」或「南瓜豆漿」，補充色胺酸、鈣質、 - 留言
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