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- 王婉諭。 127,511 個讚 · 11,681 人正在談論這個。「我們一起勇敢，照亮孩子的未來」
立法委員 王婉諭
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這週開始比較有入冬的感覺了，相信除了覺得氣溫驟降，可能也會有些人覺得，好像心情變得悶悶的、跟平常比起來比較提不起精神、沒什麼活力。其實，在季節轉換的時候，情緒有變化並不奇怪，在這個時期好好關照自己身心的健康，也是件很重要的事情！
最近台灣憂鬱症防治協會就發起了一個活動，希望透過「 #一句話我陪你」的社群串連，讓大家一起寫下能夠傳遞支持、溫暖，並為他人帶來力量的話語。
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我自己也想了一句話，如果你身邊剛好有朋友最近心情比較憂鬱、不快樂，也可以轉發出去，把溫暖帶給他們！
「如果生命的挑戰讓你覺得累了，原地休息一下也沒關係的。」
在憂鬱症防治協會的網站上，也有來自不同領域的名人，像是舉重好手 郭婞淳、Youtuber 阿滴、演員 譚艾珍等，也很推薦大家上官網讀一讀喔！
而官網上除了「一句話 我陪你」的活動，最近也集結了憂鬱症患者們的故事，從這些故事中，我們可以看見與憂鬱症共存的辛苦，以及憂友們堅持不放棄，迎向陽光的心路歷程。在閱讀他們的故事後，還可以用投票傳達對憂友們的支持！
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一句話、一個擁抱、陪伴與支持，或許就能挽救一個生命，給憂友繼續向前走的動力！
歡迎大家至社團法人憂鬱症防治協會「#一句話，#我陪你」活動專頁，留下你想說的一句話，攜手支持憂友，點亮微光。 「一句話我陪你」活動頁面
http://www.depression.org.tw/Activity/views/product.aspx
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