- 專頁
- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
- 貼文
-
#健康動起來 未來媽媽一起來 🤰🤰🤰
您知道產前每日適當 #運動 好處多多嗎？
不僅可以減少疼痛、舒緩緊張
也能增加產道肌肉的強韌度喔！ 快跟著Q寶一起學習
懷孕初期可以做的『腿部運動』吧 😍
1. 手扶椅背，左腿固定… 更多
2. 右腿成360度的轉動
3. 做畢後還原，換腿繼續 跟著Q寶一起動起來！👯♀👯♀👯♀
-
💟 10大孕期營養問題➤https://reurl.cc/2rZEEn
💟 「孕動」讓媽咪健康➤https://reurl.cc/ZGZzGp
💟 孕媽咪可以吃素嗎➤https://reurl.cc/W3rvbL
💟 孕媽咪Line這邊➤ http://goo.gl/yzx874圖片
- 留言
-