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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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#闢謠時刻🙅‍♀️
菠菜豆腐一起吃，不會形成結石哦🙌 菠菜中的草酸➕豆腐中的鈣質
會形成 #草酸鈣 ，接著隨糞便排出 💡有高草酸問題怎麼辦？
➡在攝取含草酸食物時，同時也要攝取鈣質，減少草酸的吸收 💡如何減少 #高草酸 問題呢？
➡選擇含鈣量比較高的豆製品，如：板豆腐、五香豆干等 Q寶提醒大家請勿聽信謠言
均衡飲食才是健康之道喔💖
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  • 吳薇薇
    長知識了！但還是要營養均衡，不要可以就吃一堆哦！