10個失眠者 7個有情緒障礙

一隻羊、兩隻羊、三隻羊……閉上眼數羊，卻怎麼都睡不著；或是睡了好久，卻總覺得睡不夠，睡眠障礙是現代人常見的問題，不過到底要看哪科？怎樣的情況才要就醫？卻是不少民眾心中的疑問。 ★入睡困難 可找精神科 一般而言，睡眠障礙要看哪科要依個人的情況而異，睡眠醫學會理事長林嘉謨說，若是出現一周中有三天以上睡眠時間不到六小時，或是有入睡困擾，且情況連續兩周以上，失眠情況會影響日常生活，就可能是與情緒障礙影響到睡眠有關，可至精神科就醫檢查。 ★老睡不夠 找睡眠中心 林嘉謨表示，若是睡超過九小時以上，卻怎麼睡都覺得睡不夠，上班仍瞌睡連連、精神不繼，則可能與生理有關，例如可能有睡眠呼吸中止症、打鼾等呼吸道問題，...