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睡睡平安, 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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手機與電腦都需要重新開機使系統恢復最佳狀態,而我們人類則是需要充足的睡眠,大腦才能renew正常運作唷。http://ppt.cc/ztPZ
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足夠睡眠 提升工作效率 - 睡一宿好覺 - 疾病大全 - udn健康醫藥

失眠原因很多種,常有人因為憂鬱和焦慮情緒無法睡眠,或因為睡不著造成憂鬱與焦慮,若一個禮拜超過三次,連續一個月沒有改善,就要接受精神科醫師治療對症下藥找到核心原因徹底解決...
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