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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【Q寳猜猜樂—以下哪一項符合代謝症候群的危險指標？】
大家一起來猜猜看🧐~ A 腰圍過粗
B 血壓過高
C 血糖值過高
D 高密度脂蛋白膽固醇過低
E 三酸甘油酯過高
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。… 更多
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。 ✅正確答案是：以上皆是哦！
若發現自己有符合三個以上的指標，就要開始注意身體了！ #代謝症候群 是引發心血管疾病的危險因子，
長期不良的飲食習慣，更容易患上代謝症候群
唯有實行健康生活，才能避免代謝症候群找上門~ 🙅♀️改掉不良習慣 健康離你進一步💝
🔸均衡飲食，高纖低油低糖低鹽
🔸規律運動，每周150分鐘以上的中等强度運動
🔸拒絕菸酒
🔸定期安排身體檢查，早發現早預防 🟧遠離代謝症候群，不讓慢性病上身➤https://reurl.cc/3NME8M
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