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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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【小編報新知】1975年勝出。日本針對不同年份家庭飲食研究進行研究，發現1975年的食材搭配最健康。 1975年的日本家庭大量攝取了富含蛋白質、類脂質的魚類等海產食品以及蔬菜，但是家禽肉類、牛奶等乳制品的攝取量較少，而裙帶菜、羊棲菜等藻類植物攝入量較多，這種搭配同樣達到了營養均衡。

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揭秘：日本史上最健康營養飲食搭配---日本東北大學以及岡山縣立大學的研究小組通過對1960年至2005年期間日本家庭的標準飲食搭配進行了對比研究,從中發現了最健康的食材搭配組合...

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