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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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【#關鍵數字 #骨質疏鬆率報你知📢】　　 60歲以上的人口
👉🏻竟有16%患有骨質疏鬆症！
👉🏻骨質流失率還有可能高達每年 1 % 😱😱😱 女性在 30歲、男性在40歲以後，骨質就會開始流失！！
面對骨質疏鬆，我們要提早預防！ 💡Q寶與你分享《預防方法》💡
📌養成良好的飲食習慣
📌每天曬適度的太陽
📌進行一些對抗重力的簡單運動-像是慢跑、跳舞、登山
📌每1-2年定期健康檢查了解身體狀況 📗存骨本從年輕就開始➤https://reurl.cc/KxOYVe
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