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最近很流行間歇性斷食，所以更要注意空腹期間的進食。 #空腹 #傷胃 #YH

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【早安健康／吳文哲報導】間歇性斷食是近年來非常流行的減肥方法，另外也有研究顯示，一天空腹12~14小時，能夠有助於新陳代謝。但除了空腹時間之外，空腹後攝取哪些食...

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