專頁

台酒生技粉絲團， Taipei, Taiwan 。 93,850 個讚 · 2,704 人正在談論這個。針對國人關心的生活健康問題，「台酒生技粉絲團」以健康與機能概念的飲品及保健食品提供最新資訊及討論空間。

貼文

＃日夜均分的一天＃白天跟晚上一樣長
＃保健之道就在春分之時＃跟著嬌小編學節氣保健

春分，是白天跟夜晚一樣長的一天喔！
明天過後，白晝的時間會慢慢拉長，
氣候就要逐漸往夏天邁進啦🌞

在春夏季節交替的時節，天氣的變化特別大！
✨嬌小編的三個＃節氣保健小撇步✨
帶你一起顧好身體過春天 ❤… 更多

📉 春日晚溫差大＃注意保暖
春季濕氣重雨水多，早晚溫差大！
記得掌握＃洋蔥式穿衣法 🤗
保暖好頭部跟頸部，才不會著涼喔～

🍠 培養穩定體質＃飲食均衡
氣溫變化大，避免飲食太燥熱或寒冷，
食材屬性以不過寒或過燥的種類為主，讓消化系統比較沒有負擔 ☺

⏰ 避免感冒入侵＃作息要穩定
如果你是＃時常熬夜＃過度疲勞的粉絲，愛注意！
長期累積疲勞，可能會讓生理時鐘錯亂 🥺
面對溫差大的天氣，維持固定作息才能好好保護自己😳
… 更多

圖片

留言