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【調解壓力兩方法】
  
不想起床上班~
工作效率低~
記這個就忘那個~
天啊!這些都可能是「過勞」造成的😲!怎麼辦😲?
  
快來試試「正念呼吸法」跟「午休健走」排解壓力吧💪
  
資料來源-Hello醫師:https://bit.ly/2TNkA95… 更多
  
#忙工作也不要忘了紓壓 #好好呼吸 #適當運動
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