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下午大家常常陷入昏沉, 腦袋一片渾沌, 只能狂灌咖啡嗎？ 不少上班族，喜歡在下午3、4點來個下午茶，搭配高糖分的甜食，以為可振奮士氣、提高工作效率，但其實會造成反效果。
想讓思考力更敏銳、注意力更集中、記憶力更提高，應該吃哪些食物？
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