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萬美玲， 桃園市桃園區。 29,419 個讚 · 7,521 人正在談論這個。第十屆立法委員 桃園市第1、2屆市議員 桃園縣第15、16、17屆縣議員
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宅在家還可以做什麼呢？ 今天來教大家打兩種我最常喝的果汁 鳳梨+藍莓+蔓越莓
蘋果+鳳梨 蔓越莓：富含抗氧化的多酚類物質，有增強免疫系統、防止泌尿系統感染的作用 藍莓：含豐富的維生素A、維生素E、類胡蘿蔔素、鉀和鋅，花青素預防近視，增進視力。 鳳梨：包括膳食纖維、有機酸、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鳳梨蛋白酶，鉀及多種礦物質等。 蘋果：研究顯示可以降低罹患結腸癌、前列腺癌和肺癌的風險，同時降低肥胖症。 今天家裡剛好沒有葡萄，要不也可以打蔓越莓+藍莓+葡萄，或者蘋果+葡萄都蠻好喝的。 還有什麼水果打果汁是好喝又營養的呢？
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留言
  • Weilan Sun
    苦瓜+鳳梨+檸檬 🍹
    吃得苦中苦方為人上人👍