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趙天麟， 高雄市。 197,049 個讚 · 7,096 人正在談論這個。國會新鮮力 趙天麟 官方Line帳號：@SKYCHAO
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又是一個4點40分起跑的節奏🏃🏻‍♂️🏃🏃‍♀️ 對以高鐵為每日通勤方式的我來說，保持固定且維持一定強度的路跑練習，實屬不易。為了挑戰6月份的棲蘭林道越野103公里賽，我跟著紅螞蟻慢跑隊及一順享愛跑進行規律的訓練。 今晨是一週一次的大坪頂爬坡訓練，四個陡坡與下坡共15公里，是心肺與肌耐力的高效率鍛鍊！ 全程都在陰涼的天候中進行，期盼能快快天降甘霖🌧️🌧️🌧️
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  • 楊明道
    看到了趙委員這樣子的認真，我找不到理由龜縮自己。
    報告委員，我今天早上也跑了3km。