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橘子的膳食纖維、果膠能吸收脂質，減緩血糖濃度上升，而且熱量低，在餐前吃可增加飽腹感、減少熱量攝取！
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橘子緩升糖、防動脈硬化，飯前吃飽足又防脂肪堆積|早安健康
【早安健康／余宗翰報導】冬天是吃橘子的季節，橘子香甜好吃，是非常具有代表性的水果之一。因為酸酸甜甜的滋味，橘子容易吃過量而使人攝取過多的糖分而發胖，然而，如果選... - 留言
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