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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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今天是「霜降」 💕 大家有沒有感到秋冬之意越來越濃了呢？
　
🌥時序近冬，早晚溫差漸大
健康署提醒三高、心血管疾病患者及長者等高危險族群要注意～ ✔隨手添衣暖身心
晚上睡覺時，先備妥保暖衣物在床邊。起床後記得先添加衣物後再活動
　
✔保暖運動曬太陽
冬季早晚溫度偏低，建議等太陽出來、氣溫回升，身體暖了再出門… 更多
　
✔規律服藥量血壓
三高患者、心血管疾病患者及長者，除規律服藥、定期回診和飲食控制之外，要定期量血壓，做好監測
　
✔注意徵兆搶時間
如果出現心臟病徵兆，立即就醫接受治療
　
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  • 國民健康署
    心血管疾病OUT 護心行動 四式順心

    https://health99.hpa.gov.tw/flipbook/61010/