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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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來唷~ 今天一起來煮菜吧~😋
#鮪魚好吃ㄟ #只有104大卡 ▎焗烤鮪魚番茄盅 (1人份)
🔸食材：牛番茄1個、乳酪絲22克、水煮鮪魚20克、黑胡椒適量、九層塔適量、橄欖油1/2茶匙 🔹作 法
1⃣挖空牛番茄 2⃣鍋中加入少許橄欖油，放入牛番茄果肉、水煮鮪魚、一半乳酪絲和少許鹽，加熱備用 3⃣將上述配料放入牛番茄盅，灑上乳酪絲，以烤箱烘烤至表面上色，擺上九層塔裝飾就.完.成.啦～
　
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