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- 趙正宇。 23,133 個讚 · 855 人正在談論這個。融合新民意! 我們做得到用心傾聽年輕人的聲音~ 你,可以改變這一切!
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把溫柔留給破碎的靈魂吧！ 陪伴｜傾聽｜守護
給受難者家屬一個擁抱
給救災人員加油打氣 心理創傷修復四步驟🌼
停：暫停各方訊息、沉澱心情
看：察覺身體狀態和心情感受
聽：聆聽專家意見和正向訊息
做：與朋友傾吐交談、做運動抒發情緒 許多經歷重大災難的生還者或是參與救災的工作人員，都可能會出現創傷後壓力症候群(PTSD)。 在急性期會有焦慮、失眠、做惡夢等症狀，正宇提醒您，若一周內症狀持續請盡速就醫，及時接受醫師專業的建議並治療！
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蔡萬里
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