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- 國軍退除役官兵輔導委員會， 台北市。 31,853 個讚 · 349 人正在談論這個 · 1,793 個打卡次。傳承榮民精神 追求卓越服務 永續組織發展
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#就醫保健
【吃素不一定會瘦！醫師：多吃高蛋白原型食物】
https://tyenews.com/2020/12/103455/ 台中榮總新陳代謝科醫師鄭由承說明，採用飽足感高的蛋白質原型食物，大量蔬菜；例如早餐無糖豆漿、二顆茶葉蛋加一根香蕉，可以撐到中午，中午蔬菜加煎蛋，五榖飯不到半碗，晚餐也有三色蛋，掌握均衡飲食、控制總熱量。可用五榖飯取代白飯，多吃蛋料理、豆漿、豆類等高飽足感的原型食物，一餐當中，水果、飯二擇一。超連結 TYENEWS.COM
吃素不一定會瘦！醫師：多吃高蛋白原型食物
台灣台中市32歲江姓醫院員工吃素，外食族的他，常吃加工類豆干、豆輪、素火腿等居多，總是瘦不下來還有脂... - 留言
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楊存琿
我不吃萊豬.李文忠請表態.不然就閉嘴.
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楊存琿