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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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#開學啦～「視」必贏在起跑點！
📣愛眼六大守則 保護孩子視力
　
孩子的視力健康，需要用心把關
🔸適度限制近距離用眼時間、增加戶外活動
🔸開學前進行定期視力檢查
🔸避免長時間近距離用眼的學習或才藝課程
　
近視不可逆，eye眼6原則
① 每天戶外活動120分鐘以上… 更多
② 2歲以下避免看螢幕；2歲以上，每日不超過1小時
③ 用眼30分鐘，休息10分鐘
④ 早睡早起、充分休息
⑤ 均衡飲食、天天五蔬果
⑥ 每年定期1~2次檢查視力
　
🌟建立近視防治的生活型態，是孩子的最佳開學禮🌟
　
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