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柯文哲, 台北市。 1,993,415 個讚 · 60,128 人正在談論這個。 ECMO,外科重症,臺北市長,興趣是建立制度解決問題
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活動活動,要活就要動!防疫期間更要動! 今天是九月九日 #國民體育日,運動除了增強代謝循環,還能 #增加免疫力、延緩生理機能衰退、有助穩定情緒,好處超多,不需要我多說。 去年有朋友幫我找了 #瑜珈老師… 更多 來幫我調整駝背,雖然不用跑不用跳,但需要全力去拉扯、延展,爆汗的程度,完全不輸給高強度運動。那幾個月我覺得不只背挺了、身體更有彈性,精神也好很多。我也一直保持每天爬樓梯的習慣,對我來說,那不只是運動、也是毅力與行動力的展現。 最近在疫情期間,很多運動場地都不開放,導致市民朋友的運動習慣被迫中斷。這要請市民朋友們體諒,這是防疫不得不然,希望大家暫時的犧牲,能換來疫情早點過去,回到無拘束自在運動的空間。 但在此之前,請大家務必要維持每周一到兩次,較高強度、可以促進排汗的運動習慣,嘗試各種不同的運動選擇,不要讓場地成為綁住你的藉口,挑戰自我極限,不受限! #你運動了沒
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  • 江呈文
    阿公,我以為是獨居老人關懷廣告