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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【#好棒棒】#長者自我評估6面向 #分享轉傳
　
長輩該如何自我檢視健康狀況呢🤔
衛生福利部🐶總柴跟你說，照這6面向評估就對了！
　
🔸吃得下：過去3個月，體重是否減輕3公斤以上？ 🔸走得動：先坐在椅子上，能在14秒內、雙手抱胸，連續起立坐下5次嗎？ 🔸看得見：看遠方、看近，或閱讀有困難嗎？… 更多 🔸聽得到：大聲唸 6、1、9，兩耳都聽得到嗎？ 🔸記得起
①請朋友說出3項物品，如：汽車、芒果、總柴😂
②請朋友詢問自己今天日期
③試試看是否還能記起①的三項物品 🔸心情好：過去2週，是否感覺情緒低落、沮喪或沒有希望？
　
‼85歲以上長者，每4人有1人可能有衰弱風險‼
任1項異常就要趕快到家醫科、老年醫學科進一步評估喔～
　
✨老如寶，健康很重要✨
　
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