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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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🌞熱傷害 嚇暑你了嗎‼️
‼️進入酷熱炎夏時序~
出遊戶外活動時應牢記
👉️防熱傷害三要訣
#隨時補充水分
🔸️避免補充含酒精及大量糖份的飲料 #選擇適當時間與場所… 更多
🔸️避免在烈日下活動，選擇氣溫較低時間或樹蔭下進行活動 #做好個人防曬措施
🔸著輕便淺色透氣或排汗衣物，搭配撐傘、遮陽帽、太陽眼鏡及擦防曬乳液
🔺疑似熱傷害徵兆🔺
體溫升高、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心等症狀
→迅速離開高溫的環境
→設法降低體溫
→飲用加少許鹽的冷開水
→飲用稀釋電解質飲料
⚠️若體溫持續上升、意識持續不清等請儘速就醫⚠️
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#外面真的好熱 #戶外活動愛注意
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黃國文
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