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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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午安^^ 睡覺時常做夢嗎?女性夜晚多夢易醒、失眠睡不好，中醫認為可能與心脾兩虛有關。尤其容易月經不規律、或本身貧血、缺乏血紅素的人，更容易在晚上睡覺會有頻繁做夢、醒後難再入睡的症狀，在治療上首重補血益氣，一起燉煮安神助眠的雙仁粥吧~ 《讚》一個讓自己睡更好資料來源: http://ppt.cc/YQT9

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睡睡平安
^^ 午睡只要20分鐘，下午會更有精神喔 (y)