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#衛福部桃園醫院中醫師吳舜筠指出，成年人頭部重量約4-5公斤重，若因過度使用或姿勢不良，增加頸椎負重程度，最高可以達到4倍左右負重，長時間低頭工作、姿勢不良，頸椎長期受力，雖不致椎間盤退化或長骨刺壓迫神經，但會因為.............
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低頭族肩頸痠痛無藥醫？醫教你用「吹風機、毛巾」秒舒緩！ | ETtoday健康雲

在人手一支智慧型手機的時代，肩頸痠痛問題越來越多。對此，醫師強調，不管是使用電腦、手機，只要固定同一個姿勢一段時間，就要起身活動，也建議回到家後，可以使用吹風機舒緩肩頸痠痛，在不造成燙傷或疼痛的前提下...
留言
  • 袁佑甄
    🤔，看了報導內容，不好意思，個人自覺有損醫師專業，容易誤導民眾，所以任何報導都要詳細描述，感恩分享，肩頸痠痛的原因，若是工… 更多作姿勢不良造成，年紀輕輕透過針灸，吹風機吹風池穴毛巾操就真的能改善嗎？或許能?但是若是朝著冷氣症候群去治療呢？長期處於冷氣房工作造成體內循環差，沒有正常代謝，體內濕氣沒有排除，淤積在體內肩頸處引起疼痛如何，透過飲食吃些驅寒，如薑辛辣香料促進血液循環，或者是透過運動排汗都是不錯的選擇喔！供參考