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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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防疫新生活✨ 公園就是我的健身房💪
　
▎3招式靈活運用公園運動設施
1⃣椅子運動：坐在公園的座椅或石凳上，單腳抬腿伸膝、訓練腹部及下肢 2⃣扶手運動：利用公園內的扶手或樹幹做伏地挺身，強化手臂、胸部、腹部及小腿 3⃣步道運動：公園步道健走，鍛鍊心肺能力與下肢肌力、肌耐力
　
▎防疫新生活～外出運動提醒… 更多
✔️出門前先洗手
✔️維持1公尺以上社交距離，人潮多時可戴上口罩
✔️帶毛巾擦汗，勿以手觸摸口鼻
✔️返家後立刻用肥皂徹底洗手
　
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留言

許立生
醫材訂上限，只是讓優良醫材退出台灣市場。以後有錢也用不到。