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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【#NG行為 #8】澱粉、水果好好吃⁉ 吃多了也不行🙅‍♂
　
▎糖尿病地雷食物
許多人誤以為不吃甜食就不會得糖尿病，其實生活中到處都有隱藏糖尿病的「地雷食物」‼
　
🍚白飯
🍠根莖類
🍉水果
　
過量攝取這些食物，也等同吃下大量糖分和熱量，容易導致肥胖、提高罹患糖尿病的風險喔！… 更多
　
✨適當攝取不過量，健康有保障✨
　
📚【#英文小教室 #4】糖尿病是脂肪肝的風險因子喔
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